Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/klient.dhosting.pl/agrabla/olejagrabla.pl/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 6131
Olej lniany – co warto o nim wiedzieć? | Olej Zimnotłoczony

Olej lniany zimnotłoczony to jeden z najzdrowszych olejów, który warto włączyć do swojej codziennej diety.

Posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych. Po zakupie oleju zimnotłoczonego należy od

razu włożyć go do lodówki, gdzie musi być przetrzymywany również po otwarciu. Chłodna

temepratura gwarantuje, że cenne kwasy tłuszczowe nie ulegną utlenieniu, a olej zachowa swoje

właściwości przez długi czas.

Dla kogo olej z lnu?

Olej ten polecany jest przede wszystkim osobom, które mają problemy zdrowotne z układem

krwionośnym. Przeciwdziała on miażdżycy i chroni przed zawałem serca, a ponadto pomaga obniżyć

zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi. Poleca się go również w przypadku problemów z

trawieniem – ułatwia trawienie posiłków, przyspiesza przemianę materii, pomaga w procesie

odchudzania. Ma cenne właściwości przeciwalergiczne. Olej lniany jest głównym składnikiem diety dr

Budwig, która jest dietą antynowotworową. Stosuje się go również w dolegliwościach kobiecych, jest

pomocny podczas PMS oraz miesiączki – minimalizuje bóle podbrzusza. Oprócz tego posiada wiele

innych cennych właściwości zdrowotnych.

Olej z lnu nie nadaje się do smażenia, gotowania i innych czynności związanych z obróbką termiczną.

Można go spożywać tylko na zimno, w przeciwnym razie straci swoje właściwości, a ponadto może

nawet działać toksycznie.