Pestki dyni są obok ziaren słonecznika jednymi z najchętniej spożywanych zdrowych przekąsek i dodatków do potraw. Są powszechnie znane jako specyfik na piękną skórę i szczególnie cenione po uprażeniu. Czy używałeś kiedyś oleju tłoczonego z tego drogocennego surowca i...

Czy wiesz, że dobrej jakości nierafinowany i zimnotłoczony olej lniany był w Polsce nie tylko bardzo popularny, ale i spożywany na dużą skalę? Dla naszych przodków jego obecność w codziennej diecie była naturalna i oczywista, a z dobrodziejstwa jego oddziaływania...

Olej słonecznikowy jest jednym z najbardziej popularnych olejów w Polsce. Będąc na zakupach odruchowo i intuicyjnie sięgamy po niego, mając mętną świadomość jego prawdziwej wartości. Nadszedł czas, by dowiedzieć się więcej na temat bogactwa właściwości i korzyści...

Bez wątpienia nie raz słyszałeś o sylimarynie – substancji, której spożycie jest nieocenioną pomocą przy kłopotach z wątrobą i układem pokarmowym. Jest ona pozyskiwana z ostropestu plamistego, a olej wytłaczany z całych nasion tej rośliny ma wspaniałe właściwości....

Cząber ogrodowy ze względu na swój niezwykły aromat, smak i działanie, jest ziołem niezwykle popularnym oraz szeroko stosowanym w codziennej kuchni. Podobne właściwości wykazuje olej tłoczony z nasion cząbru, a niewątpliwą jego przewagą nad samą rośliną jest łatwość i...

Na temat niezwykle popularnego oleju kokosowego napisano bardzo wiele. Z pewnością wiesz już o niebywałej wartości zdrowotnej tego specyfiku i wielu jego kosmetycznych zastosowaniach. Czy wiedziałeś jednak o poniższych sposobach jego wykorzystania? Sprawdzałeś kiedyś...

Czarnuszka siewna. Przez wielu nazywana „złotem faraonów” lub czarnym kminkiem. Dawniej bardzo popularna wśród ludzi, często używana jako posypka do chleba oraz przyprawa do dań z roślin strączkowych i kapustnych. Olej tłoczony z jej nasion staje się obecnie jedną z...

  Szukasz świetnego źródła witamin z grupy B i specyfiku, który wspomoże Cię w łagodzeniu skutków stresu? Zależy Ci na naturalnej i efektywnej pielęgnacji swojej problematycznej cery, a latem szukasz alternatywy dla sztucznych kremów z filtrem UV? Jeśli któreś z...

6 rzeczy, które trzeba wiedzieć o nierafinowanych olejach tłoczonych na zimno. Nierafinowane oleje tłoczone na zimno powinny być składnikiem codziennej diety każdego człowieka, chcącego zachować zdrowie aż do późnych dni swojej starości. Co warto wiedzieć zanim dokona...

Nasz organizm codziennie zmaga się z efektami zanieczyszczonego środowiska i szalonego trybu życia. Wyjątkowe znaczenie uzyskuje żywność wspierająca nasze zdrowie i umożliwiająca ochronę przed chorobami cywilizacyjnymi. Szczególnie pomocne w tym zakresie jest...